室外训练组合架批发价格 冀跃体育器材 训练组合架

400米障碍器材规格:1.跨桩:由5个直径30厘米，高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米，距离跑道中线30厘米，跨桩中点距端

线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米，距离跑道中线60厘米，跨桩中点距离端线6.15米.跨桩由木桩可水泥构成.

2.壕沟:长，宽，深各为2米.沟壁应是垂直面.

3.矮墙:宽2米，高1.1米，厚20厘米.洞孔宽50厘米，高40厘米，下缘距地面60厘米，训练组合架，设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成.

4.高板跳台:(高板高1.80米，长2米，宽50厘米，厚5-8厘米.)高台高1.5米，长，宽各1米.低台高，长，宽各1米.高板，高台，低台间隔1米，由砖，水泥构成

.(高板由木材构成，支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成，设置至少15个横杠，直径为3-4厘米，四个立柱直径为5厘米以上，高度2.5米.

5.独木桥:长5米，高1.3米，直径20-25厘米，桥平面宽10厘米，斜板长2米，宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米，柱应漆上红，白相间的颜色，主要由钢管

构成.

6.高墙:宽，高各2米，厚20厘米.主要由木板组成.

7.低桩网:由12根立柱对应分列两行，行距2米，间距1米，桩高出地面50厘米，室外训练组合架批发价格，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网，网下地面以松柔的沙层为

宜.立柱由钢管构成.

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成年人的健身路径器材类种：

①，单双杠：功能增加臂力，锻炼肩臂肌肉耐力。

②，跑步机：功能练习下肢肌力和增肺功能。

③，云梯 ：功能拉伸腰部韧带，伸展腰部，下肢和腰部疲劳。

④，肋木 ：功能增加腹肌力量及上肢的悬垂能力。

⑤，划船器：功能锻炼肌肉力量，渡海登岛400米障碍训练组合报，锻炼身各个关节，对血液循环起到很好的作用。

400米阻碍平地上跑的姿势技术性。平地上跑姿势可分成考虑跑，拐弯跑和终点站跑等。考虑跑就是指从起始点到多个阻碍物前的100米跑。起跑姿势可选用站式或侧卧式短跑；跑的姿势技术性与100米跑中途跑姿势基本一致。姿势应释放压力，步幅宽阔，节奏感显著。拐弯跑400米阻碍全线要历经三次弯跑。

弯跑时人体向内歪斜，增加两侧腿的后蹬能量和晃动力度，四百米障碍深坑训练组合，并且用脚板里侧碰地，两侧臂相对地增加晃动的能量和力度。里侧腿向内转，脚向内缘转并且用脚板两侧碰地，同方向臂晃动略低于两侧臂。终点站跑终点站跑就是指从一个阻碍物到终点站的一百米的冲刺跑。跑的姿势技术性与100米跑的中途跑和终点站撞线的姿势基本一致。

演习训练用400米障碍器材规格参数：

1、概述：学员攀爬轮胎，爬至翻越到另一边，再回到地面。

2、工艺流程：该项目器材主要是由钢结构制成。经过细致的焊结、打磨、抛光后，钢管底层喷涂底漆三遍，表面使面漆二遍。

3、活动方式：操作者从任一端台阶登上轮胎桥，脚踩轮胎，到达另一端，中途身体的任何部位不能落地。

4、项目功能：用于训练平衡能力和四肢协调能力；可以增强面对困难时的自信心。

400米障碍器材在行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等本技能，并能提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢、坚韧不拔的意志品质。为执行任务过程中迅速通过各种人工和天然障碍打下良好础。通过障碍训练通常包括通过400米障碍和通过300米障碍。