随着一年一度的年终体能考核越来越近，400米障碍场上进行训练的人数也越来越多。训练场上有的人在为规范动作而训练，有的人在为步伐衔接而训练，也有的人在为那1秒成绩的提高而训练。但虽然大家训练的热情愈加高涨，不过训练之后成绩并没有明显的提升，究其原因，是在训练的时候动作的变形、不规范导致成绩始终很难有所提高。
400米障碍器材体能的训练项目重在培养和提高人灵活机动的陆上作战体能，如跨越障碍，通过险桥，跳越矮墙，攀越高墙，大型体能训练障碍器材厂家，通过低网，钻越洞孔，跳下攀上壕沟等，克服陆地作战过程中的各种障碍，以及全副的长途机动拉练等。
标准400米障碍批发厂家四百米障碍器材安装方法
绳网为悬垂于地面的铁链网，顶部设有横杆，锻炼训练者的心里素质，克服恐高情绪。由底部攀爬至顶部，翻越横杆，400米障碍体能训练器材厂家，从另一侧抓网踩节点落地。手要抓紧铁链，脚要踩实节点。
轮胎攀台由吊板、悬挂轮胎、麻绳和软梯等构成，锻炼训练者通过空中障碍物的能力，提升身体的协调性。迅速通过吊板，逐个跳上轮胎，爬至高处，利用麻绳或软梯落地。手比脚快，抓稳踩实；下滑时脚先踩绳，双手交替往下。
摇摆平台由平台和9根错落的立柱构成，行进过程中平台左右摇摆，模拟晃动的船只甲板，锻炼训练者的平衡性和稳定性。手脚协调，来回转动身体，从而通过平台。身体和腿贴近立柱内侧，手前伸抓握立柱，腿侧前迈。
晃动横梯由竖杆、铁链和横梯构成，梯杆高低分布，行进过程中横梯晃动，锻炼训练者的平衡性和协调性，克服恐高情绪。
演习训练用400米障碍器材规格参数：
1、概述：学员攀爬轮胎，爬至翻越到另一边，再回到地面。
2、工艺流程：该项目器材主要是由钢结构制成。经过细致的焊结、打磨、抛光后，钢管底层喷涂底漆三遍，体能训练，表面使面漆二遍。
3、活动方式：操作者从任一端台阶登上轮胎桥，脚踩轮胎，到达另一端，体能训练拓展公司需要哪些设备，中途身体的任何部位不能落地。
4、项目功能：用于训练平衡能力和四肢协调能力；可以增强面对困难时的自信心。
400米障碍器材在行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等本技能，并能提高速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢、坚韧不拔的意志品质。为执行任务过程中迅速通过各种人工和天然障碍打下良好础。通过障碍训练通常包括通过400米障碍和通过300米障碍。
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