400米障碍板训练物器材主要包括跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、木桥、高墙、低桩网共八组障碍物。训练400米障碍板训练器材的质量是十分关键的,因为其不仅关系到日常训练的效果好坏,与训练人员的人身息息相关。质量不过关的训练器材在使用过程当中很容易造成意外事故。攀登架训练400米障碍板训练器材厂家生产篮球架、乒乓球台、户外健身路径、儿童游乐设备等; 400米障碍器材厂家分不同的训练部位,障碍墙主要训练攀爬技能,独木桥主要训练平衡能力,水平梯主要训练牵引力,障碍版、跳台主要训练跳跃能力,地桩网主要训练匍匐能力等等。
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在400米障碍跑中,通过垂直障碍物后,人体落地时冲击力较大,场地400米障碍训练器材,要注意降低身体,屈膝缓冲,随之蹬地起动,继续跑进。在通过水平障碍物之前,要保持已获得的水平速度,加速节奏要明显。通过障碍后,要利用身体向前的冲力,保持水平速度,继续跑进。
在拓展训练400米障碍跑中,谁家生产400米障碍器材,通过障碍物前后的跑进方法。通过垂直障碍物前,跑的动作要轻松,自然,身体平稳地前移,具有明显的加速节奏,使人体产生较大的向前速度,以增加起跳时的支撑反作用力和加快起跳动作的速率,从而加强蹬地起跳的效果。
400米障碍标准参数:
梅花桩;由5个直径0.3米,高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.3米,跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米,距离跑道中线0.6米,跨桩中点距离端线6.15米。
矮墙;宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米,设于矮墙左侧。
高板;高1.8米,长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
高台;高1.5米,长、宽各1米。
低台;高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。
水平梯;长5.1米、宽0.6米、高2.4米,横杠直0.03-0.04米,横杠间跨0.5米,400米障碍,距高板跳台0.3米。
独木桥;长5米,400米障碍 四百米障碍批发,桥面宽20厘米厚13厘米,高1.3米,斜板长2米 宽0.2米厚13厘米
。桥下立柱间隔1-1.3米,柱应漆上红、白相间的颜色。
高墙;宽、高各2米,厚20厘米。
低桩网;由12根立桩对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面0.5米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松软的沙层为宜。
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